Sturzberatung

Rund 80'000 Personen über 65 Jahre erleiden jährlich einen Sturzunfall. Mehr als die Hälfte dieser Unfälle ereignet sich im privaten Wohnbereich. Gerade im Alter ist es wichtig Stolperfallen im und ums Haus zu beseitigen. Wünschen Sie eine persönliche Beratung bei Ihnen zu Hause?

«Dank der Sturzberatung ist mein Zuhause wieder sicher. Ausserdem trainiere ich täglich zuhause Kraft, Gleichgewicht und Koordination. Das gibt mir zusätzliche Sicherheit.» Maria K., 85-jährig

Sturzprävention in den eigenen vier Wänden

Rund die Hälfte aller Sturzunfälle, in die Seniorinnen und Senioren involviert
sind, ereignet sich im privaten Wohnbereich. Vielfach sind die Ursachen
auf unsichere Verhältnisse zurückzuführen wie beispielsweise:

  • defekte oder unebene Böden
  • Treppen mit unebenen Stufen oder fehlenden Handläufen
  • Teppiche
  • vorstehende und schlecht sichtbare
  • Schwellen und Absätze
  • glatte Böden kombiniert mit ungeeigneten Schuhen
  • ungenügende Beleuchtung von
  • Gehwegen und Treppen
  • herumliegende Gegenstände, die zu Stolperfallen werden

Unser Präventionsfachmann Toni Röösli prüft mit Ihnen den Innen und Aussenbereich Ihrer Wohnung auf Sturzrisiken und bespricht gemeinsam mit Ihnen mögliche Lösungen zu deren Beseitigung.

Preis
Eine komplette Beratung vor Ort (Wohnung resp. Haus und direkte
Wohnumgebung) kostet pauschal CHF 30.-

Präventionsexperte Toni Röösli
Toni Röösli ist dipl. Maschinen-Ingenieur und ehemaliger Bereichsleiter
Prävention bei der Suva. Für Pro Senectute Kanton Zug ist er als ehrenamtlicher Experte für Sturzprophylaxe im Einsatz.

Trainieren Sie zu Hause

Was können Sie tun um das Sturzrisiko zu verringern? Trainieren Sie täglich Kraft, Gleichgewicht und Stabilität. Hier zwei Möglichkeiten für ein Training zu Hause:

Trainingsprogramm

 «sicher stehen – sicher gehen» 

Bewegungsprogramm für Personen mit Bewegungseinschränkungen

 

Finden Sie heraus, ob Ihr Heim noch zu Ihnen passt!

MONA vermittelt mit wenigen Klicks relevante Informationen. Das Tool ist ganz einfach bedienbar. Eine Entdeckungsreise durch die virtuellen Räume macht Spass. Mit MONA sparen Sie Zeit und Ärger, da Sie mit wenigen Klicks zu Lösungsvorschlägen kommen:

  • Welche Wohnraumanpassungen überhaupt Sinn machen
  • Hinweise auf Produkte
  • Fachleute, die Sie unterstützen können (in Entwicklung)
  • Mit welchen Kosten Sie rechnen müssen (Geplant)

Sie erhalten einen umfassenden Überblick und müssen nicht mühsam und zeitraubend die Informationen selber suchen. 

Weitere Infos finden Sie auf www.mona-tool.ch

Kursprogramm

Bewegungs- und Sportangebote

Gemeinsam Kraft, Bewegung und Koordination trainieren. Werden Sie aktiv.

DomiGym

Turnen zu Hause

Sie trainieren Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht in den eigenen vier Wänden - individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Fachgeschäft Hilfsmittel

Hilfsmittel für zu Hause

Hier finden Sie zahlreiche nützliche Produkte, die Ihnen den Alltag erleichtern und mehr Sicherheit und Selbständigkeit bieten. Wir beraten Sie gerne.