Wasser

Bewegung im Wasser fördert das Wohlbefinden und stärkt die Muskulatur des ganzen Körpers sowie Herz und Kreislauf. Ausserdem entlastet der Widerstand und der Auftrieb des Wassers die Gelenke.

Aquafitness

In unseren wöchentlichen Aqua-Fitness-Stunden werden Wassergewöhnung, Wassergymnastik und ein sanftes Schwimmtraining angeboten. Die Lektionen werden von esa-anerkannten Aqua-Fitness-Leiterinnen geführt und trimesterweise verrechnet. Preise und Zeiten variieren.

Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen oder eine kostenlose Schnupperlektion, zu der Sie alleine oder gemeinsam mit einer Kollegin, einem Kollegen jederzeit herzlich willkommen sind.

Die aktuellen Kursdaten finden Sie im Online-Kursprogramm oder im aktuellen HORIZONTE.

Schwimmkurse

Schwimmen ist ein umfassendes Ganzkörpertraining und, wenn es
richtig ausgeübt wird, schonend für Gelenke und Muskulatur. In unseren
Kursen lernen Sie, sich angstfrei im Wasser zu bewegen und zu spüren,
wie angenehm es ist, im Wasser vorwärts zu kommen.

Die aktuellen Kursdaten finden Sie im Online-Kursprogramm oder im aktuellen HORIZONTE.