Indoor

Möchten Sie sich regelmässig Bewegen? In unserem grossen Sport- und Bewegungsangebot ist für jeden Geschmack etwas dabei. Gemeinsam macht Sport im Alter gleich doppelt so viel Spass!

Von Yoga, über Krafttraining bis Rebounding

Such Sie sanfte Bewegung und Entspannung, dann sind Sie im Tai-Chi-Kurs genau richtig. Wer Kraft, Gleichgewicht und Koordination fördern möchte ist im Krafttraining oder auf dem Minitrampolin gut aufgehoben. Stöbern Sie durchs Kursprogramm - unser vielfältiges Indoor Sportangebot bietet für jeden Geschmack etwas!

Fit/Gym - Turngruppen in jeder Gemeinde

Bewegung, Spiel und Spass lautet das Motto unserer Turngruppen.
Hier können Sie Körperhaltung und Kondition, das heisst Koordination,
Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft, bis ins hohe Alter erhalten oder gar
verbessern. Unter der Leitung von ausgebildeten Erwachsenensport-Leiterinnen regen Sie Ihren Kreislauf an, halten die Gelenke beweglich und kräftigen die Muskulatur. Eine Turnstunde kostet nur CHF 5.–.

Sie sind herzlich willkommen zu einer kostenlosen Schnupperlektion!
Anmeldung unter T 041 727 50 50 oder Mail.anmeldung@zg.prosenectute.ch

Stöbern Sie durch unsere Bewegungs- und Sportkurse

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