In diesem sorgfältig entwickelten Training werden Gleichgewicht und ausgewogenes Zusammenspiel der Muskulatur geübt. Ziel sind eine stabile, kräftige Rumpfmuskulatur und die richtige Haltung. Die Gelenke und Knochen, der Beckenboden und die Tiefenmuskulatur werden gestärkt und gleichzeitig die Sturzprophylaxe unterstützt. Die Übungen sind rücken- und gelenkschonend. Keine Vorkenntnisse notwendig. Preis inkl. Miete Rebounder.

Wann 22.08.2018 - 03.10.2018 , Mittwoch
16:50 - 17:50 , 1 Lektion pro Tag
Wo Gymnastikhalle Letzi
Schulhaus Letzi, Letzistrasse 20
6300 Zug
Mitbringen Turnkleider, Sportsocken, Frotteetuch und Trinkflasche
Leitung Lohm , Angelika
Kursnummer 45010.18.316
Max. Teilnehmer 9
Anmeldeschluss 08.08.2018
Kosten 154 CHF