Cross Training für Silver Agers

Sie lernen ein attraktives und effektives Outdoor-Training kennen, das Sie auch selbständig anwenden können! Wir traininieren in der Natur und im Quartier. Rasches Gehen wechselt ab mit Uebungen für Kraft und Gleichgewicht. Dabei nutzen wir Bänkli, Geländer, Treppen usw. Lassen Sie sich inspirieren und zu abwechslungsreicher Bewegung verführen.

Findet bei jeder Witterung statt.
Keine Anmeldung nötig.
Einstieg jederzeit möglich

Mitnehmen: Wettertaugliche, bequeme Kleidung und gutes Schuhwerk.

Wann 04.04.2018 - 02.05.2018 , Mittwoch
10:00 - 11:00 , 1 Lektion pro Tag
Wo Leichtathletikstadion Allmend
6300 Zug
Mitbringen Wettertaugliche , bequeme Kleidung und gutes Schuhwerk
Leitung Gieger , Mirjam
Kursnummer 51070.18.180
Max. Teilnehmer 20
Anmeldeschluss 21.03.2018
Kosten CHF 125