Bewegung
Für die körperliche und geistige Gesundheit sowie Selbständigkeit ist Bewegung eine wichtige Voraussetzung . Sportliche Aktivitäten halten Sie nicht nur fit, sondern sorgen auch für Wohlbefinden und Lebensfreude. Wählen Sie aus unserem vielfältigen Angebot Ihre Favoriten aus.
Onlinekurse im Trend
Ein Computer, Tablet oder Handy genügt. Wir geben Ihnen eine Anleitung, wie sie sich mit dem Zoom-Videoprogramm anmelden und am Livekurs teilnehmen.
Abwechslung und grosses Kursangebot
Pro Senectute organisiert Kurse, Sportgruppen oder Treffs. All diese Angebote werden von speziell dafür ausgebildeten Personen geleitet.
Es ist nie zu spät
Der Körper ist in der Lage, sich bis ins hohe Alter anzupassen. Auch bei höheren Leistungsansprüchen. Mit regelmässiger Bewegung vermindern Sie körperliche Beschwerden oder eliminieren sie sogar.