Gesundheit
Möchten Sie aktiv und selbständig bleiben?
Wir beraten Sie gerne und geben Ihnen Auskunft zu unseren vielseitigen Angeboten, die Ihre Gesundheit bis ins hohe Alter fördern und stärken.
«Seit ich jede Woche ins Aquafitness gehe, spaziere ich auch wieder lieber durchs Dorf. Ich kann sogar mit meiner Enkelin über die Treppe hoch zum Bahnhof mithalten.»
Übungen zum Mitmachen am TV
«Bliib fit – mach mit!» – Das Bewegungsprogramm für Seniorinnen und Senioren mit Ursula Meier Köhler. Die Bewegungstherapeutin zeigt Ihnen, wie Sie mit einfachen Übungen in den eigenen vier Wänden aktiv sein können. Dadurch bleiben Sie auch im Winter körperlich und geistig fit.
Tele1: Di und FR, ab 9.25 Uhr
Turnen Sie jetzt bei vergangenen Sendungen mit: «Bliib fit – mach mit!»
