Gesundheit – von der Selbsthypnose bis zum Gedächtnistraining
Interessieren Sie sich für Ihre Gesundheit? Möchten Sie Tipps und Anregungen für Ihr Gedächtnis? Bei uns finden Sie abwechslungsreiche Kurse fürs Wohlbefinden.
Wohlbefinden
Fördern Sie Ihr Wohlbefinden mit unseren Gesundheitskursen für die Augen, das Hören, die Füsse oder den Körper und die Muskeln generell. Ruhe finden, loslassen und mit neuem Elan den Alltag meistern: Lernen Sie die Progressive Muskelrelaxation oder Selbsthypnose kennen. Sie werden den positiven Effekt spüren!
Mit gezielten Übungen lernen Sie, den Beckenboden zu stärken, sei es präventiv oder aufgrund bereits bestehender Beschwerden.
Lernen Sie diese Entspannungstechnik in bequemer Alltagskleidung kennen und fühlen Sie sich tiefenentspannt.
Dieser Kurs für Menschen mit Hörproblemen hilft dabei, die täglichen Herausforderungen besser zu meistern.
Sie erhalten einen Einblick in die Welt des Gehörs und die Möglichkeiten der Diagnostik und Versorgung.
Lernen Sie die Selbsthypnose zur Steigerung des Wohlbefindens kennen.
Übungen für die Stärkung und Entspannung der Augenmuskulatur unterstützen die natürliche Sehkraft.
Fussgymnastik verbessert die Beweglichkeit, Stabilisation und das Gleichgewicht.
Gedächtnistraining für Seniorinnen und Senioren
Fördern Sie ihre Konzentrationsfähigkeit spielerisch in unseren Kursen.
Dank gezielter Konzentration und Orientierung trainieren Sie im Kurs Gedächtnis und Bewegung Ihre Beweglichkeit und fördern damit Ihr Wohlbefinden.
In unserem Gedächtnistraining entdecken Sie als Seniorin oder Senior, was Ihr Gehirn alles leisten kann. Mit spielerischen Übungen steigern Sie Aufmerksamkeit und Konzentration, trainieren Sie die Wortfindung und logisches Denken.
Kontakt
Gestalten Sie Ihre Freizeit aktiv und abwechslungsreich. Bei Fragen sind wir gerne für Sie da: Kontaktformular, Telefon 041 511 15 30,