Wasser
Bewegung im Wasser fördert das Wohlbefinden und stärkt die Muskulatur des ganzen Körpers sowie Herz und Kreislauf. Ausserdem entlastet der Widerstand und der Auftrieb des Wassers die Gelenke.
Aquafitness
In unseren wöchentlichen Aqua-Fitness-Stunden werden Wassergewöhnung, Wassergymnastik und ein sanftes Schwimmtraining angeboten. Die Lektionen werden von esa-anerkannten Aqua-Fitness-Leiterinnen geführt und trimesterweise verrechnet. Preise und Zeiten variieren.
Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen oder eine kostenlose Schnupperlektion, zu der Sie alleine oder gemeinsam mit einer Kollegin, einem Kollegen jederzeit herzlich willkommen sind.
Aquafitness-Kurse im Kanton Zug
Schwimmkurse
Schwimmen ist ein umfassendes Ganzkörpertraining und, wenn es
richtig ausgeübt wird, schonend für Gelenke und Muskulatur. In unseren
Kursen lernen Sie, sich angstfrei im Wasser zu bewegen und zu spüren,
wie angenehm es ist, im Wasser vorwärts zu kommen.