DomiGym - zu Hause fit bleiben
Seniorinnen und Senioren trainieren regelmässig mit einem Bewegungscoach in ihrem Zuhause – damit sie möglichst lange fit und mobil bleiben.
Auch im hohen Alter ist regelmässiges Training für Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht wichtig, um selbstständig und selbstbestimmt in den eigenen vier Wänden zu leben. Die Übungen sind einfach und bis zum nächsten Training im Tagesablauf integrierbar. Das Training trägt nicht nur dazu bei, den Alltag besser zu meistern und die Lebensqualität zu erhöhen, sondern hat auch einen positiven Effekt auf das Gedächtnis.
Information und Anmeldung
Kontakt
Anja Spichtig, operative Leitung DomiGym
041 511 15 30, domigym@zg.prosenectute.ch
Zeit und Ort
Nach Absprache bei Ihnen zuhause oder im Gemeinschaftsraum Ihres Hauses oder Quartiers. Einstieg jederzeit möglich.
Preis und Dauer
Erstgespräch CHF 90.–
Abonnement à 10 Lektionen CHF 450.–
Laufzeit: unbegrenzt
Leitung
Ausgebildete DomiGym Bewegungscoaches
Dieses Angebot wird vom Kanton Zug und vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil es altersspezifischen Beeinträchtigungen entgegenwirkt.