Entspannung in der Natur - Kraft beim Gehen finden

Einstieg jederzeit möglich

Sie finden Ihr inneres Gleichgewicht im Einklang mit der Umgebung durch achtsames Gehen, Einkehr und Fokussieren im Schweigen. Durch geleitete Impulse werden Ihre Gedanken und Ihre Aufmerksamkeit bewusst auf Ihr Umfeld, Ihre Sinne und Ihre Körperempfindungen gelenkt. Eine Geh-Kontemplation entspannt, beruhigt, verschafft Klarheit im Denken und verbindet Körper, Geist, Seele und Gefühle. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs findet bei jeder Witterung statt und ist für alle geeignet, die eine Stunde zu Fuss in gemässigtem Tempo unterwegs sein können. Anmeldung erforderlich bis zwei Tage vor Treff bei Heike Haiberger / Tel: 079 862 11 02

Datum und Zeit

Dienstag
04.02.2020
14:00 bis 15:30 Uhr
2 Lektionen pro Tag
5 Kurstage

Ort

vor dem Haupteingang Altersheim Herti, bei Regen vor Post
vor dem Haupteingang Altersheim, bei Regen vor Post,
Hertizentrum 7, 6300 Zug

Betreuung

Heike  Haiberger

Maximale Teilnehmerzahl

10

Kursnummer

48800.20.101

Kosten

0 CHF

Besonderes

Einstieg jederzeit möglich, bis 2 Tage vor Treff anmelden: Frau Haiberger 0798621102