Nirgendwo ist Achtsamkeit leichter zu praktizieren als in der Natur. An diesem Nachmittag entdecken wir die Qualitäten von Achtsamkeit durch verschiedene praktische Übungen. Das Erlebte wird zur Basis für eigene Erfahrungen in der Natur und kann ein Anfang sein für eine bewusste achtsame Haltung im Alltag. Spezielle Hinweise: dem Wetter angepasste Kleidung (wir werden bei jedem Wetter draussen sein). Bei gefährlichen Verhältnissen (Sturm, starke Gewitter) wird ein Verschiebedatum angeboten. Ein (warmes) Getränk, Gehfähigkeit auf Wald- und Wiesenwegen ist notwendig.